Selvværdscoach – online og fysisk.

Hjælp til dig, der er træt af at tilsidesætte dig selv

Få min gratis e-bog

"Når sjælen hvisker kom hjem: 7 tegn på du har glemt dig selv, og hvordan du vender tilbage med kærlighed."

Måske er du vant til at være den stærke.

Den der tager ansvar.
Den der får hverdagen til at hænge sammen.
Den der er der for alle andre.

Men indeni mærker du måske noget andet.

Du overtænker.
Du tvivler på dig selv.
Du siger ja, når du egentlig mener nej.
Du føler ansvar for andres trivsel.
Du har svært ved at mærke dine egne behov.

Måske er du begyndt at mærke tegn på udmattelse eller udbrændthed.

Måske længes du bare efter mere ro.

Mere klarhed.

Mere frihed til at være dig selv.

Hvis du kan genkende det, er du kommet det rette sted.

Jeg hjælper kvinder med at styrke deres selvværd, sætte sunde grænser og skabe mere ro i hverdagen gennem coaching, healing, NLP og konkrete redskaber.

Jeg bor i Horsens i Midtjylland og arbejder både med kvinder lokalt og online i hele Danmark.

Sådan kan jeg hjælpe dig

Målet er ikke at gøre dig til et nyt menneske.

Målet er at hjælpe dig med at finde hjem til den, du allerede er.

Sammen arbejder vi blandt andet med:

✔ Lavt selvværd

✔ Følelsen af ikke at være god nok

✔ Overtænkning og tankemylder

✔ Grænser og dårlig samvittighed

✔ Overansvar

✔ Udmattelse og tegn på udbrændthed

✔ Stress og indre uro

✔ Selvkritik

✔ Gamle mønstre og begrænsende overbevisninger

✔ At mærke dine behov og stå ved dem

“Jeg skal ikke fixe dig – men hjælpe dig til at finde hjem i dig selv”

Hvad sker der, når du booker et gratis fokusmøde?

 

Mange er usikre på, hvad der sker, når de booker en samtale.
Derfor får du her et overblik:

Trin 1

Du booker et gratis og uforpligtende fokusmøde.

Trin 2

Vi mødes online i rolige og trygge rammer.
Samtalen varer cirka 30 minutter.

Trin 3

Du fortæller om din situation og de udfordringer, du står med lige nu.

Trin 4

Sammen ser vi på, hvad der holder dig fast, og hvad der skal til for at skabe den forandring, du længes efter.

Trin 5

Hvis jeg vurderer, at jeg kan hjælpe dig, fortæller jeg om de muligheder, der passer bedst til dig.

Hvis jeg ikke er den rette, siger jeg det ærligt.

Du er aldrig forpligtet til noget.

Overskriften "Fra hovedet til hjertet" var præcis det, jeg havde ledt efter. Jeg følte mig tryg ved at arbejde med Annasophia, især fordi hun kombinerer flere metoder og bruger sin evne til at fornemme energi. Det var en stor hjælp, når jeg selv havde svært ved at sætte ord på mine behov.

Det bedste ved forløbet har været strukturen, der gav plads til refleksion og opfølgning. Jeg oplever nu mere ro og positiv energi, både i mig selv og mine omgivelser. Jeg blev også overrasket over de mange praktiske værktøjer, som kan bruges løbende. Jeg anbefaler Annasophia til alle, der ønsker positiv forandring og er klar til at investere tid og fokus i processen. Det er det hele værd!

- Emma

"I min søgen faldt jeg over Annasophias Facebook side og kiggede on and off på hvad hun lagde op. Pludselig var der et tilbud, et gratis session. Under session slog det mig som et lyn fra en himmel, at det her kan jeg være i, det er det her jeg har ledt efter.

Annasophia var den rette til at hjælpe mig til at vågne op igen, træde ud af min egen skygge, mine gentagende mønstre. Jeg har endnu ikke en eneste gang fortrudt, at jeg betalte for et forløb hos hende. Jeg fandt ind til det, jeg skulle arbejde med og som fyldte mest og blokerede for, at jeg kunne komme videre. Jeg ser nu, jeg mærker nu, jeg stopper mig selv og finder essensen i det der tricker ting i mig og så agerer jeg. Tak kæreste Annasophia for at vise mig vejen."

- Berit

Jeg kan på det varmeste anbefale Annasophia som coach.

Annasophia har hjulpet mig både privat og erhvervsmæssig med at stille skarpt på mine problemstillinger, give mig redskaber og tilpas forstyrrelse, så jeg nu står skarpt og afklaret… Tak Annasophia

- Lene Viuf

Jeg har været så heldig at have en sektion med Annasophia som coach. Det kan varmt anbefales. Hun ved hvad hun snakker om og går i dybden med at finde ud af hvor blokeringer sidder. Hun tager sig god tid og er god til at lytte.

- Sanne Rauschenberg

Tak for i dag. Det var dejligt og befriende, at møde en som forstår hvordan jeg har det, dejligt, at sætte ord på det, der fylder og se. At det er lys forude. Dejligt at mærke roen i min krop og troen på, at alt bliver godt. Tak for dig

- Anonym

Hej Annasophia. Tak for en rigtig god snak. Jeg følte jeg fik nogle gode redskaber til at udtrykke mig og få sagt, hvad jeg føler og hvad jeg har behov for. Og det er med til at jeg kommer til at stå stærkere i mig selv og har nemmere ved at sætte grænser og mærke mig selv. Og lære mig selv bedre at kende, så jeg får mere kontakt til min sjæl, hvilket jeg ønsker. Af hjertet tak.

- Anonym

Annasophia arbejder kognitivt, og har lige haft en times samtale med hende vedr. tankemylder osv. Hun er enormt god og kan virkelig sætte ord på ens tanker, og få en til at reflektere. Selvom det ikke er ift. Narcissisme så synes jeg det er vigtigt også at kunne se ind ad og arbejde med, hvorfor man tiltrækker disse typer mennesker.

- Anonym

Er du klar til at tage første skridt?

Hvis noget i dig mærker et kald
– en længsel efter mere ro, frihed og forbindelse –
så inviterer jeg dig til at starte din rejse hjem i dig selv.

Annasophia
Din Selvværdscoach – med hjertet forrest og energien som kompas

Hent min gratis e-bog

 

"Når sjælen hvisker kom hjem:
7 tegn på du har glemt dig selv, og hvordan du vender tilbage med kærlighed."

Online kursus i selvværd og selvomsorg for kvinder

 

Lær at sætte grænser, lytte til dig selv og skabe mere ro uden dårlig samvittighed

Kontakt mig

 

Book en gratis og uforpligtende 20-minutters samtale med mig, så vi sikrer, at det er det rigtige for dig.